Objetivos del reciclaje:

• Profundizar sobre la gestión de las emociones, en especial el miedo y la ansiedad, en las actividades de montaña.
• Comprender como funcionan estos mecanismos adaptativos en nuestro cerebro, para que están ahí y cómo manejarlos.
• Poder acercarnos a nuestros clientes o alumnos de una manera más integral frente a estas situaciones.
• Presentar un método de trabajo para la gestión del miedo en nuestros cursos o formaciones.

Contenidos del reciclaje:

1. PAUTAS GENERALES DEL CURSO
2. EMOCIONES Y MIEDO
   • Aproximación al concepto
   • Relevancia del componente emocional en la gestión del riesgo por l@s guias
   • Como se está trabajando en la gestión del miedo actualmente a través de la escalada
   • Como funciona en nuestro cerebro.
   • Concepto de homeostasis en el organismo
3. SISTEMA NERVIOSO AUTONOMO
   • Zona de confort y no confort
   • Sistema nervioso simpático y parasimpático
   • Relación cuerpo-cerebro
   • Respiración como una llave para gestionar la transición.
4. PENSAR Y ACTUAR
   • Transiciones
   • Herramientas de aplicación en situaciones reales
   • Ejercicios para salir de procesos de rumiación.
5. APLICACIONES PARA GESTIONAR EL MIEDO DE NUESTROS CLIENTES EN SITUACIONES DE MONTAÑA Y ESCALADA

Especialidad a la que se oferta: TD Y TDS ESCALADA, TD Y TDS ALTA MONTAÑA

Número de horas: jornada de mañana o de tarde, divididas en 2 jornadas.

Profesorado que lo imparte: Raúl Antón Lozano

Lugar de realización y horario: Rocódromo zona centro y segundo día en roca (también se puede organizar para que los dos días se realice en rocódromo)

Para profundizar más adjunto el proyecto final del grado superior que realice sobre dicho tema:

https://archive.org/details/gestion-del-miedo-a-trave-s-de-la-escalada/page/12/mode/2up?view=theater

Fechas de realización: 7 y 8 octubre 2025

Ratio profesor alumno: 1/10-12

Precio del curso: 50€.

Necesidades materiales de los alumnos:

• Vestimenta acorde a la época del año y condiciones meteorológicas
• Calzado apropiado para las prácticas en terreno
• Cuerda, casco, cintas exprés, pies de gato y aparato de asegurar semiautomático tipo Gri-gri
• Gafas de sol, gorra y cremas de protección solar
• Mochila de unos 20 a 30 l
• Botella de 1 litro de agua
• Cuaderno