
Curso de iniciación a la marcha nórdica (nordic walking, técnica ALFA 247)
Objetivos del reciclaje:
• Conocer la historia y procedencia de la Marcha Nordica (Nordic Walking).
• Definir la técnica ALFA 247 de Marcha Nórdica.
• Probar los bastones específicos de Marcha Nórdica.
• Aprender y ejecutar la técnica.
• Comprender los beneficios para la salud de la MN.
• Aplicar la técnica a diferentes terrenos de montaña.
• Enseñar la técnica ALFA 247.
Contenidos del reciclaje:
• Historia y origen de la Marcha Nórdica.
• Partes del bastón y tipos de bastones.
• Técnica ALFA 247.
• Beneficios generales y específicos para la salud de la MN.
• La Marcha Nórdica por diferentes terrenos de montaña.
• La docencia de la técnica ALFA 247.
• Los errores más frecuentes.
Especialidad a la que se oferta: Todas las especialidades.
Número de horas: 11 horas, divididas en 2 jornadas
Profesorado que lo imparte: Martín Eguaras Roa
Lugar de realización: Parque Natural Sierra de Huétor. Granada.
Fechas de realización: 1 y 2 de abril de 2025.
Ratio profesor alumno: 1/8
Precio del curso: 50€
Necesidades materiales del grupo: material de seguridad y botiquín
Necesidades materiales de los alumnos:
• Bastones específicos de Marcha Nórdica.
• Zapatillas deportivas.
• Guantes de bicicleta (Opcional).
* La organización podrá proporcionar algunos bastones de MN.
Posibilidad de alojamiento en la zona: Cualquier alojamiento en Granada o alrededores ya que el Parque Natural de la Sierra de Huétor se encuentra a 20 minutos de Granada.