Nordic Walking. Técnica Alfa 247.

Objetivos del reciclaje:

• Conocer la historia y procedencia de la Marcha Nordica (Nordic Walking).
• Definir la técnica ALFA 247 de Marcha Nórdica.
• Probar los bastones específicos de Marcha Nórdica.
• Aprender y ejecutar la técnica.
• Comprender los beneficios para la salud de la MN.
• Aplicar la técnica a diferentes terrenos de montaña.
• Enseñar la técnica ALFA 247.

Contenidos del reciclaje:

• Historia y origen de la Marcha Nórdica.
• Partes del bastón y tipos de bastones.
• Técnica ALFA 247.
• Beneficios generales y específicos para la salud de la MN.
• La Marcha Nórdica por diferentes terrenos de montaña.
• La docencia de la técnica ALFA 247.
• Los errores más frecuentes.

Especialidad a la que se oferta: Todas las especialidades.

Número de horas: 11 horas, divididas en 2 jornadas

Profesorado que lo imparte: Martín Eguaras Roa

Lugar de realización: Parque Natural Sierra de Huétor. Granada.

Fechas de realización: 23 y 24 de marzo de 2026.

Ratio profesor alumno: 1/8

Precio del curso: 50€

Necesidades materiales del grupo: material de seguridad y botiquín

Necesidades materiales de los alumnos:

• Bastones específicos de Marcha Nórdica.
• Zapatillas deportivas.
• Guantes de bicicleta (Opcional).

* La organización podrá proporcionar algunos bastones de MN.

Posibilidad de alojamiento en la zona: Cualquier alojamiento en Granada o alrededores ya que el Parque Natural de la Sierra de Huétor se encuentra a 20 minutos de Granada.