Objetivos del reciclaje:

• Conocer la historia y procedencia de la Marcha Nordica (Nordic Walking).
• Definir la técnica ALFA 247 de Marcha Nórdica.
• Probar los bastones específicos de Marcha Nórdica.
• Aprender y ejecutar la técnica.
• Comprender los beneficios para la salud de la MN.
• Aplicar la técnica a diferentes terrenos de montaña.
• Enseñar la técnica ALFA 247.

Contenidos del reciclaje:

• Historia y origen de la Marcha Nórdica.
• Partes del bastón y tipos de bastones.
• Técnica ALFA 247.
• Beneficios generales y específicos para la salud de la MN.
• La Marcha Nórdica por diferentes terrenos de montaña.
• La docencia de la técnica ALFA 247.
• Los errores más frecuentes.

Especialidad a la que se oferta:

Todas las especialidades.

Número de horas:

11 horas, divididas en 2 jornadas

Profesorado que lo imparte:

Martín Eguaras Roa

Lugar de realización:

Parque Natural Sierra de Huétor. Granada.

Fechas de realización:

16 y 17 de marzo de 2023.

Ratio profesor alumno:

1/8

Precio del curso:

50€

Necesidades materiales del grupo:

material de seguridad y botiquín

Necesidades materiales de los alumnos:

• Bastones específicos de Marcha Nórdica.
• Zapatillas deportivas.
• Guantes de bicicleta (Opcional).

* La organización podrá proporcionar algunos bastones de MN.

Posibilidad de alojamiento en la zona:

Cualquier alojamiento en Granada o alrededores ya que el Parque Natural de la Sierra de Huétor se encuentra a 20 minutos de Granada.