Curso iniciación a la marcha nórdica

Objetivos:

• Conocer la historia y procedencia de la Marcha Nordica (Nordic Walking).
• Probar los bastones específicos de Marcha Nórdica.
• Definir la técnica ALFA 247 de Marcha Nórdica.
• Aprender y ejecutar la técnica.
• Comprender los beneficios para la salud de la MN.
• Aplicar la técnica a diferentes terrenos de montaña.
• Enseñar la técnica ALFA 247.

Contenidos:

• Historia y origen de la Marcha Nórdica.
• Partes del bastón y tipos de bastones.
• Técnica ALFA 247.
• Beneficios generales y específicos para la salud de la MN.
• La Marcha Nórdica por diferentes terrenos de montaña.
• La docencia de la técnica ALFA 247.
• Los errores más frecuentes.

Material necesario:

• Bastones específicos de Marcha Nórdica.
• Zapatillas deportivas.
• Guantes de bicicleta (Opcional).

* La organización podrá proporciona algunos bastones de MN.

Fechas:
2 días. 16 y 17 de marzo. De 9:00 a 13:00 y de 15:00 a 17:00

Lugar:
Sierra de Huetor (Granada)

Ratio:
1 profesor / 8 alumnos.

Profesorado:

Martín Eguaras Roa.

• Instructor Básico de Marcha Nórdica por la FENWA.
• Técnico Deportivo Media Montaña. Acreditación UIMLA.
• Técnico Deportivo en Barrancos.

Precio:
50€

Dada la gran demanda para asistir a estos cursos el procedimiento para tener plaza asegurada en ellos es:
Inscripción: info@aegm.org (nombre y número de socio y comprobar con la Secretaria que hay plaza)

El pago se realizará en los dos días siguientes a la inscripción, en la c/c de la AEGM:
IBERCAJA ES63 2085 5335 6503 3082 4515